22 824 84 24

Zespół

Instruktorzy Fitness

Patrycja Różańska-Zając

Instruktor pilates

Dyplomowany OM Matwork Instruktor metody Pilates z wieloletnim doświadczeniem, Uczennica Michaela Kinga i Bogny Janik- Forbes w szkole Open Mind Fitness Health and Idea, Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne. Skarbnica wiedzy o zdrowym ciele, właściwej prostej postawie, napięciu mięśniowym, naturalnym oddychaniu. Dyplomowana masażystka masażu klasycznego oraz masażu tajskiego Yeshe Nuad.

Joanna Surowiec

Instruktor Zumba® Fitness

Żywiołowa, energiczna i certyfikowana instruktorka Zumba® Fitness. Miłośniczka wszelkiej aktywności fizycznej – od wielu lat zakochana w Zumbie, tańcu, bieganiu i zdrowym stylu życia. Prowadzone przez nią zajęcia to nie tylko 100 % świetnej zabawy i tanecznej radości, ale także doskonały trening interwałowy, poprawiający kondycję i pozwalający skutecznie spalać tkankę tłuszczową.Choreografie z wykorzystaniem bazowych technik i kroków tańców latynoamerykańskich oraz dużej dawki elementów fitnessu dobierane są tak, aby każdy znalazł coś dla siebie i wyszedł z treningu z niesamowitą dawką pozytywnej energii.

Marlena Rabiega

Instruktor fitness

Z zawodu - inżynier, z pasji - dyplomowany instruktor polskiej Akademii Sportu w Poznaniu ze specjalnością fitness. Dla uzupełnienia wiedzy ukończyła rownież kurs instruktora siłowni i dietetyki w S4 w Warszawie - dyplom trenera personalnego. Na co dzień aktywnie rozwija swoją pasję, podtrzymując kondycję na siłowni, biegając jak również szkoląc się na róznego rodzaju konwencjach i szkoleniach fitnessowych. Kolekcjonuje medale z biegów ulicznych oraz duathlonów. Czerpie radość z prowadzenia zarówno zajęć o wysokiej intesywności (Intensive fitness, spinning) jak również relaksująco - rozciagajacych m.in zdrowego kregosłupa.

Agata Rogowska

Instruktor rekreacji ruchowej

Przygodę z fitnessem rozpoczęłam jeszcze w liceum. Najpierw jako uczestniczka zajęć, a potem jako dyplomowany instruktor. Początkowo motorem do rozwoju była chęć zdobycia tytułu Magic Bar instruktor, potem stopniowo poszerzałam swoje umiejętności odbywając kolejne szkolenia i kursy z zajęć wzmacniających oraz body&mind. Jest to nieustająca przygoda dlatego nadal się rozwijam i poznaję nowe trendy. Wierzę, że fitness jest dla wszystkich bez względu na wiek, płeć czy poziom zaawansowania. Staram się, aby pozytywna atmosfera na zajęciach pozwoliła każdemu na chwilę zapomnieć o otaczającym świecie, skupić się na sobie i uwierzyć w własne możliwości. A wszystyko to z dbałością o technikę oraz w zgodzie z własnym ciałem tak, aby każdy trening, niezaleznie od tego czy są to zajęcia wzmacniające czy prozdrowotne, był bezpieczny, przynosił efekty i satysfakcję.

Mariola Karaś

Instruktor Sportu ze Specjalnością Fitness

Mariola jest dyplomowanym Instruktorem Sportu ze Specjalnością Fitness od 2007 roku. Absolwentka AWF w Warszawie, uczestnikiczka międzynarodowych konwencji fitness, licznych kursów organizowanych m. in. przez Nike, Source Health & Fitness Academy, Stowarzyszenie Promotor. Podczas zajęć stawia przede wszystkim na holistyczny rozwój cech motorycznych i budowanie wytrzymałości organizmu. Zajęcia Marioli są pełnę pozytywnej energii więc dodają sił do lepszego radzenia sobie z wyzwaniami życia codziennego, zapraszamy!

Dawid Kulas

Instruktor rekreacji ruchowej

Tancerz w Tańcu z gwiazdami i TRIBUTE TO DIRTY DANCING MUSIC & DANCE SHOW, oraz takich projektach jak Ciao Italia czy Koncert Noworoczny z Orkiestrą Symfoniczną. Były tancerz Zespołu Tańca Ludowego POLIGRODZIANIE, z którym występował na scenach na całym świecie, m.in. Tajwan, Japonia, Indie, Peru. W 2015r. zdobyli tytuł mistrza świata. Wykładowca od tańca ludowego w Studiu Aktorskim STA w Poznaniu.
 

Patrycja Długoszek

Instruktor rekreacji ruchowej

Od ponad 10 lat związana z branżą fitness, instruktor fitnessu od ponad 2 lat.  Swoją pasją i doświadczeniem stara zarażać innych, każde zajęcia są wyzwaniem, ale i dobrą zabawą dla uczestników zajęć. Na sali fitness zawsze stara się podchodzić profesjonalnie i ambitnie, jednocześnie dbając o bezpieczeństwo i komfort ćwiczących. Kocha sport (od którego jest uzależniona), mode i podróżne.  

Trenerzy Personalni

Malwina Grądzka

Trener

Malwina Grądzka trener II kl. podnoszenia ciężarów, absolwentka Wyższej Szkoły Menedżerskiej w Warszawie na kierunku pedagogika pracy. Wielokrotna medalistka Polski w podnoszeniu ciężarów w różnych grupach wiekowych, a także reprezentantka Polski na Mistrzostwach Europy i Świata z wysokimi lokatami. Nieustannie praktykuje i rozwija swoje zainteresowania sportem.

Jakub Molendowski

Trener

Absolwent kierunku Wychowanie Fizyczne na Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej. Na uczelni prowadził badania sprawdzające wykwalifikowane umiejętności koszykarzy na poziomie mistrzowskim. Trener personalny, instruktor fitness, a także specjalista do spraw suplementacji w sporcie. Cechuje go cierpliwość w dążeniu do celu, indywidualne i profesjonalne podejście do swoich podopiecznych, dlatego uważa,że przez wspólne zaangażowanie efekty są tylko kwestią czasu. W wolnych chwilach wielki fan amerykańskiej koszykówki, muzyki, filmów, a także narciarstwa, z którego posiada uprawnienia instruktorskie.

Maciej Zasacki

Fizjoterapeuta & trener

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na kierunkach Wychowanie Fizyczne oraz Fizjoterapia. Uczestnik wielu szkoleń z zakresu terapii manualnej. Trener podnoszenia ciężarów, trener presonalny, w lato instruktor windsurfingu.

Fizjoterapeuci

Aleksandra Wiśniewska

Fizjoterapeutka


Absolwentka studiów pierwszego stopnia na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Dalej się uczy i poszerza swoją wiedzę z zakresu fizjoterapii i zdrowego stylu życia na różnorodnych kursach i konferencjach, także poza uczelnią. Jest pozytywną osobą, która podchodzi do każdego zadania na 100%. Zawsze uśmiechnięta i gotowa do pomocy. Lubi to co robi i czerpie ogromną przyjemność z kontaktu z innymi ludźmi. Zajmuje się głównie leczniczym masażem klasycznym i relaksacyjnym, ale ma również doświadczenie (zdobyte podczas maratonów warszawskich) w masażu sportowym z elementami rozluźniania powięziowego, terapii punktów spustowych i masażu poprzecznego. Prywatnie entuzjastka rolek i długich spacerów, fanka dobrego jedzenia i miłośniczka Warszawy. 

Klaudia

Fizjoterapeutka

Dyplomowana fizjoterapeutka, dietetyk i trener personalny. W fizjoterapii korzystam z połączenia terapii manualnej, masażu i pracy z oddechem. Uważam, że podstawą do utrzymania efektów terapii jest dobrze dobrany trening funkcjonalny oraz dbanie o siebie każdego dnia. Ukończyłam m.in terapie manualną Mulligana, terapię punktów spustowych, FMS, kurs pilatesu i trening medyczny. Zależy mi na wypracowaniu z pacjentem prawidłowych nawyków, które utrwalą efekt terapii i wpłyną pozytywnie na stan zdrowia.

Zadzwoń Kontakt Menu